Train je het liefst zelfstandig in een reguliere sportschool, crossfit box of thuis, maar merk je dat je niet de gewenste resultaten behaalt? De voornaamste redenen waarom het echte resultaat uitblijft, zijn het gebrek aan een goed plan en/of de discipline om dit programma echt te volgen. Ons Online Performance Programma biedt hiervoor de oplossing.

 

In 8 weken gaan we samen met jou aan de slag om een krachtig lichaam en een gezonde levensstijl op te bouwen. Tijdens een intake bepalen we waar je nu staat en wat je wilt bereiken. Op basis daarvan ontvang je een gepersonaliseerd trainingsprogramma en een voedings- en levensstijlplan. Je gaat zelfstandig met dit plan aan de slag, waarbij je je trainingen en eetpatroon bijhoudt in onze apps. Wij monitoren je vooruitgang en vragen je regelmatig aan ons te rapporteren. Zo heb je een goede stok achter de deur en kunnen we je helpen om zo snel mogelijk je resultaten naar het volgende niveau te brengen.

​

Je hebt de vrijheid om zelf de hoeveelheid begeleiding te kiezen die je tijdens dit programma wilt ontvangen. Je kunt er bijvoorbeeld ook voor kiezen uitsluitend voeding- en levensstijlbegeleiding of een trainingsprogramma te krijgen.