Krachtiger leven begint hier
Een krachtig lichaam is de basis voor een krachtig leven. Een krachtig lichaam is sterk, fit en gezond. Het geeft je de energie en kracht om alles te doen wat er voor jou toe doet. Je zit er lekker door in je vel, je ziet er goed uit en voelt je zelfverzekerd. Combineer dit met een ijzersterke mindset en een gezonde levensstijl en je hebt alle tools om het maximale uit je leven te halen.
​
In onze Personal Training Studio zijn het die drie bouwstenen waar we met je aan werken. Je lichaam, mindset en levensstijl. Samen vormen ze het fundament voor een krachtig en gelukkig leven.
Krachtig
Leven
Lichaam
Mindset
Levensstijl
We bouwen aan een krachtig lichaam waar je trots op bent. Sterk, fit en gezond, met een goede verhouding tussen vet- en spiermassa. Een krachtig lichaam moet opgewassen zijn tegen alle mogelijke uitdagingen van het dagelijkse leven, zodat je met zelfvertrouwen kunt presteren, ongeacht de situatie. Het heeft kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid en snelheid.
​
De meest effectieve manier om zo’n lichaam op te bouwen is door middel van functioneel trainen. Functioneel trainen doe je door middel van gevarieerde, intensieve trainingen waarbij je je eigen lichaamsgewicht en gewichten gebruikt die je vrij laten bewegen. Je vindt bij ons dus geen standaard apparaten zoals in een reguliere sportschool. Wij werken met dumbells, kettlebells, barbells, squatrekken, medicineballs, zandzakken, battleropes, roeimachines, assaultbikes en nog veel meer.
​
Dit doen we in kleine vaste groepen van maximaal 6 personen of individueel en uitsluitend op afspraak. Onder begeleiding van een ervaren trainer die je op een veilige manier helpt het maximale uit jezelf te halen.
Is de High Performance Studio iets voor jou?
Wij zijn er voor iedereen die besluit zijn lichamelijke en mentale gezondheid op 1 te zetten. Je bent klaar met ‘proberen’ en wil nu echt stappen maken. Tijd is kostbaar, je gaat voor het beste, voor serieus resultaat.
​
Je wilt je lichamelijk fit en sterk voelen. Een lichaam met een gezond vetpercentage, sterke spieren en een goede conditie. Je wilt lekker in je vel zitten omdat je gezond bent, er goed uitziet en de energie en mentale weerbaarheid hebt om een krachtig leven te leiden.
​
Een reguliere sportschool daagt je onvoldoende uit om echt stappen te maken. Je vindt het fijn om niet na te hoeven denken welke oefeningen je moet doen en hoe je ze correct moet uitvoeren. Je wilt aangemoedigd worden je eigen grenzen op te zoeken. Je gaat goed op een kleinschalige en persoonlijke setting en traint graag in een groep met gelijkgestemde of 1 op 1 met een personal trainer. Je vindt het fijn om een stok achter de deur te hebben door iedere week op vaste tijden te trainen. Je hecht waarde aan professionele begeleiding en hoogwaardige kwaliteit van materialen. Je wil weer plezier hebben in sporten en na de training thuiskomen met een voldaan gevoel.
wat zeggen de leden
Transformaties
Before
after
Before
after
Before
after
Before
after
Before
after
Before
after
Mariska
Ik heb een jaar lang, 2 keer per week Bodytec gedaan, maar miste spieropbouw en functioneel kunnen bewegen. Ik kreeg een tip om eens in gesprek te gaan met Victor en ben diegene tot op de dag van vandaag zeer dankbaar. Vanaf seconde 1 voelde ik dat ik de juiste keuze had gemaakt om bij Victor een Personal Trainingstraject te starten van 4 maanden. Zo fijn dat iemand als Victor je precies leert hoe je moet bewegen en je motiveert om net dat beetje extra te geven om kracht en conditie op te bouwen. Ik ben zelf therapeut en heb Victor aan meerdere cliënten aanbevolen. Doe je lichaam een plezier en investeer in je gezondheid, zorg dat je fit bent en blijft. Bij Victor ben je in goede handen!
